Thức uống vô cùng hiệu quả để chị em xua tan nỗi lo BÉO BỤNG, chính là Sinh tố dứa và Trà xanh.
Quả dứa với thành phần là bromelain, một loại enzyme giúp phá vỡ protein, dễ tiêu hóa và giảm thiểu đầy bụng, chướng bụng.
Trà xanh có chứa chất catechin - chất chống oxy hóa được các nhà nghiên cứu chứng minh có thể giúp giảm mỡ bụng. Nếu bạn nhâm nhi trà xanh trước khi tập luyện, các hợp chất này có thể tăng cường đốt cháy chất béo trong cơ thể tại khoảng thời gian bạn hoạt động thể chất. Vậy là nỗi lo của chị em công sở thành muỗi rồi nhé ;))

Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét